'Halo ihr Lieben, diese Einheit wird diesmal ein bisschen anders und besondern für die sein, für die meine anderen Einheiten noch zu intensiv sind. Ich zeige euch ein paar Übungen für den Rücken die jeder zu Hause machen kann. Viel Spaß euch! Du willst mit mir Trainieren?? Auf meiner Website findet du mehr Möglichkeiten wie du das umsetzen kannst: https://letssharefitness.wixsite.com/letssharefitness Der Aufwand ist bekanntlich groß und falls ihr mich dabei unterstützen möchtet findet ihr dafür Möglichkeiten unter: Patreon: https://www.patreon.com/letssharefitness oder falls ihr eh bei Fitmart bestellt würdet ihr mich unterstützen wenn ihr über diesen Link einkauft. Dieser Link führt euch direkt zu den Angeboten von Fitmart: https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fwww.fitmart.de%2FAktion%2F%3Futm_source%3Daffilinet%26utm_medium%3D750837-%26utm_term%3D2-2703140%26utm_content%3Dpartnerprogramm%26utm_campaign%3Daffilinet%26awc%3D14369_1601303061_00addb3e0791fb46aa9d6a6843753d1d&e=ATN3y8HiEdTGo7C11qoB62j4iy4DTsSdni6WlBLEuf0volTLFxNM9dJVoFponz-62uXL8I6ttC1h1MsGLdpGpNUk-TiEQb9_2gKUPA&s=1 Weiteres Equipment das ich in meinem Training/Regeneration oder beim Kochen regelmäßig benutze findet ihr direkt unter diesen Links: Thema Training: Hexagon Hanteln: https://amzn.to/3oglwRo Kettlebells: https://amzn.to/37DERGm TRX Band: https://amzn.to/3oxdyUi Mini Band: https://amzn.to/31zvfIH Box: https://amzn.to/3mjGk8R Springseil: https://amzn.to/3mlf9KG Thema Regeneration: Faszienrollen Set: https://amzn.to/3oowJzm Elektroimpulsgerät: https://amzn.to/3opgW3x Schröpfgläser: https://amzn.to/3oodA0n Kühlende und wärmende Pferdesalbe: https://amzn.to/3omP2F9 Thema Küche: Küchenmaschine Kitchen Aid: https://amzn.to/31E5pDt Woll Bratpfanne: https://amzn.to/37IhQlP Mein Equipment: Sony Alpha 6300: https://amzn.to/34opm2R Musikbox: https://amzn.to/3jmLWxn Laufuhr: https://amzn.to/3krG5rV'
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